Comment soulager la douleur procurée par une tendinite?

Comment soulager la douleur procurée par une tendinite? Quelles sont les personnes les plus touchées par la tendinite? La première chose à faire quand on a une tendinite, c’est de se reposer. Il faut absolument que le tendon soit au repos pour pouvoir se reconstruire. Cela peut demander jusqu’à 3 mois selon la gravité de la tendinite.

Un geste simple pour atténuer la douleur consiste à poser une poche de glace sur la zone douloureuse, bien sûr il faut l’envelopper dans un linge pour ne pas vous brûler. Vous laissez la glace pendant 20 minutes environ. N’hésitez pas à renouveler cette opération plusieurs fois par jour.

La glace atténue les douleurs provoquées par la tendinite

Le médecin vous prescrira des anti-inflammatoires. Toutefois si vous ressentez toujours des douleurs, retournez chez le médecin pour qu’il vous prescrive des corticoïdes.

Pour en savoir plus, je vous invite à aller sur http://www.tendinite.site, vous y trouverez certainement les réponses à vos questions.